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ニキビ対策って何をていますか

娘が毎日洗面所でニキビを見ながら、何とかしたいなとつぶやいています。

誰でも若い時はニキビが出ては治りの繰り返しで、私も娘くらいの時に悩んでいたのかなあとふと考えてしまいました。

あまり覚えていないのは、それほどニキビが出なかったか、またはニキビが出てもおかまいなしの人だったかだなと。

あまりひどかったら皮膚科へ行ったらと言いましたが、自分でケア出来る事はしたいと言ってネットなどで調べてみると言うのです。

思春期ニキビを克服した方法などがあったらしく、娘と同じようにニキビで悩んでいる人が実際してみた方法などが紹介されてありました。

その中にやはり皮膚科もありましたが、果物や野菜をたくさん食べる、睡眠を取るなどは規則正しい生活をすれば出来そうな事です。

確かに娘は野菜嫌い、毎日夜中まで起きてネットを見たり、友人とメールをしたりと不規則な生活をいています。

他に笑うのも肌にいいらしいとあり、これは私のアンチエイジングにも効果があるかもと思ったりして。

これら全部でなくても、出来る事を試してみると娘は言っていたので、効果を期待したいですね。

スキンケア以外のにきび対策

にきび肌って目立つし人に見られたくないですよね。

特に赤くなったりにきび跡なんて残ったら、それだけで女子力が半減してしまいます。

男女問わず、人は見た目でなく中身で勝負だ!と言ってみても、絶対にきび肌には気をつけなくちゃなりません。

そこまで力説する私は、ただ今婚活中にて健康にも気をつけつつ、美肌作りを心がけているのです。

スキンケアも、にきび予防のものをあれこれ試して自分に合うものを探しています。

さらににきびの原因を作らないためにも、寝不足、便秘なども要注意です。

また、食生活においても脂っこいものを控えたり、乳製品などもあまり良くないみたいなので過剰摂取はいけないかと思っています。

あれこれ規制をして疲れてしまっては大変ですが、ちょっとした意識で予防出来るなら婚活の一部として頑張ります。

特に今にきびが出ている方は、早めのケアでひどくならない様にする事が大切ですね。

ほっておいたらにきび跡が目立つし、色素沈着してしまう事もあるので婚活中の女子ならば特に気をつけましょう。